Azt mindenki tudja, hogy a fogunkat mosni kell. Ma már amint kibújik a kisgyermek tejfoga, a szülő keresi a választ, mossuk, ne mossuk, és mivel mossuk. Végigkíséri a gyermekeket a gondos szülő szava, mossunk fogat! Aztán csodálkozunk, hogy egyik baj, jön a másik után.
Felelősséggel, következetességgel kell megtanítani a gyermeket a szájhigiéniára, majd segíteni neki mindaddig, amíg nem tanulja meg, nem rögzül be a helyes szájápolási folyamat. A jó példamutatás a legjobb tanítás.
Szájhigiénia – több mint fogmosás
Szükségünk van hozzá:
- fogkefére (ideális a kicsi fejű, lekerekített végű)
- fogkrémre
- fogselyemre, fogköz tisztító kefére
- szájvízre
- fogtisztítási technika elsajátítására
- fogtisztításhoz szükséges elegendő időre
Optimális esetben a rendszeres fogmosás fogalmába beletartozna az étkezéseket követő fogápolás. Mivel ez a lehetőség keveseknek kivitelezhető, ezért elengedhetetlen a legalább napi kétszeri, alapos fogmosás. Különös tekintettel a lefekvés előtti alkalomra. Éjjel ugyanis nem aktív a nyáltermelődésünk, ami tisztítaná, védené a fogainkat a lepedékképződéstől.
Hogyan mossunk fogat?
- A fogunk teljes felszínét tisztítanunk kell: külső, belső, oldalsó és felső oldalait (Legjobb, ha mindig a megszokott sorban haladunk fogról, fogra, elegendő időt szánva rá)
- Körkörös mozdulatokkal végezzük, ne nyomjuk rá a fogkefét
- Fogínyt finoman masszírozzuk át a végén
- Fogselyemmel a fogak egymás melletti oldalát tisztítjuk: lentről felfelé – ínyünkre vigyázva
- Fogköz tisztító kefével kiegészíthetjük (Fogszabályzó esetében elengedhetetlen!)
- Szájvíz használatával zárjuk a szájápolást
Miért veszélyes a lepedék?
Megfelelő szájápolási szokásaink betartásával megelőzzük a lepedékképződést, ami okozója a különböző fogágybetegségeknek és a fogszuvasodásnak.
Hogyan alakul ki a lepedék, és a fogkő?
A helytelen fogápolás következtében a fogakon maradó lepedék megtapad. Baktériumok telepednek meg rajta, majd elmeszesedik. Kialakul a fogkő.
A lerakódott lepedék/fogkő, a baktériumok táptalaja. A baktériumok természetes anyagcseréjének végterméke gyulladásokat is okoz, mivel mérgező. Ennek következményeként alakul ki a fogágybetegség / fogínysorvadás, a szájüreg gyulladásos megbetegedése, amely a fogat körülvevő szöveteket érinti.
Hogyan vesszük észre?
- ínyvérzés,
- fokozott fogkőképződés
- kellemetlen lehelet
- fogínygyulladás
- fogínysorvadás
- kilazuló fogak
Mit tehetünk az alapos szájhigiénia mellett a megelőzés érdekében? Itt megtudhatjuk!
Kapcsolódó téma:
