szájhigiénia

Szájhigiénia – csillogó fogak, és ami mögötte van!


Azt mindenki tudja, hogy a fogunkat mosni kell. Ma már amint kibújik a kisgyermek tejfoga, a szülő keresi a választ, mossuk, ne mossuk, és mivel mossuk. Végigkíséri a gyermekeket a gondos szülő szava, mossunk fogat! Aztán csodálkozunk, hogy egyik baj, jön a másik után.

Felelősséggel, következetességgel kell megtanítani a gyermeket a szájhigiéniára, majd segíteni neki mindaddig, amíg nem tanulja meg, nem rögzül be a helyes szájápolási folyamat. A jó példamutatás a legjobb tanítás.

Szájhigiénia – több mint fogmosás

Szükségünk van hozzá:

  • fogkefére (ideális a kicsi fejű, lekerekített végű)
  • fogkrémre
  • fogselyemre, fogköz tisztító kefére
  • szájvízre
  • fogtisztítási technika elsajátítására
  • fogtisztításhoz szükséges elegendő időre

Optimális esetben a rendszeres fogmosás fogalmába beletartozna az étkezéseket követő fogápolás. Mivel ez a lehetőség keveseknek kivitelezhető, ezért elengedhetetlen a legalább napi kétszeri, alapos fogmosás. Különös tekintettel a lefekvés előtti alkalomra. Éjjel ugyanis nem aktív a nyáltermelődésünk, ami tisztítaná, védené a fogainkat a lepedékképződéstől.

Hogyan mossunk fogat?

  • A fogunk teljes felszínét tisztítanunk kell: külső, belső, oldalsó és felső oldalait (Legjobb, ha mindig a megszokott sorban haladunk fogról, fogra, elegendő időt szánva rá)
  • Körkörös mozdulatokkal végezzük, ne nyomjuk rá a fogkefét
  • Fogínyt finoman masszírozzuk át a végén
  • Fogselyemmel a fogak egymás melletti oldalát tisztítjuk: lentről felfelé – ínyünkre vigyázva
  • Fogköz tisztító kefével kiegészíthetjük (Fogszabályzó esetében elengedhetetlen!)
  • Szájvíz használatával zárjuk a szájápolást

Miért veszélyes a lepedék?

Megfelelő szájápolási szokásaink betartásával megelőzzük a lepedékképződést, ami okozója a  különböző fogágybetegségeknek és a fogszuvasodásnak.

Hogyan alakul ki a lepedék, és a fogkő?

A helytelen fogápolás következtében a fogakon maradó lepedék megtapad. Baktériumok telepednek meg rajta, majd elmeszesedik. Kialakul a fogkő.

A lerakódott lepedék/fogkő, a baktériumok táptalaja. A baktériumok természetes anyagcseréjének  végterméke  gyulladásokat is okoz, mivel mérgező. Ennek  következményeként alakul ki a fogágybetegség / fogínysorvadás,  a szájüreg gyulladásos megbetegedése, amely a fogat körülvevő szöveteket érinti.

Hogyan vesszük észre?

  • ínyvérzés,
  • fokozott fogkőképződés
  • kellemetlen lehelet
  • fogínygyulladás
  • fogínysorvadás
  • kilazuló fogak

Mit tehetünk az alapos szájhigiénia mellett a megelőzés érdekében? Itt megtudhatjuk!

\

Leave a Comment

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük